Dein neuer, gesunder Lebensstil beginnt hier und jetzt
Sich gut fühlen, Energie haben und glücklich sein mit dem, was du im Spiegel siehst. Möchtest du das auch? Es geht um einen glücklichen und gesunden Lebensstil, der auf dich zugeschnitten ist. Als zertifizierter Coach kann ich dir dabei helfen und begleite dich, bis dein Ziel erreicht ist. Mit nachgewiesenen Ergebnissen, entspannt und auf deine Weise.
Was ist PS. food & lifestyle?
PS. food & lifestyle ist ein von Ernährungswissenschaftlern entwickeltes Programm, dass du unter meiner persönlichen Anleitung durchführst. Das Programm ist darauf ausgerichtet, dein Zielgewicht zu erreichen und zu halten.
Ich bringe dir ein gesundes und normales Essverhalten bei, dass sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt und zu dir passt. Während des Programms isst du nicht weniger, aber du lernst anders zu essen: mit weniger Kohlenhydraten und mehr Eiweiss.
PS. food & lifestyle bietet dir ein High-Protein- und Low-Carb- Abnehmkonzept mit über 130 Produkten an. Durch die hohe Bioverfügbarkeit des Eiweißes kannst du deine Muskulatur erhalten und verbrennst so nur reines Körperfett. Wöchentliche Messungen zeigen dir schnell deinen Erfolg!
Schmackhafte und hochwertige Produkte
Du isst etwa sechs Mahlzeiten pro Tag und verwendest die Produkte von PS. food & lifestyle, wie z.B. Wraps, Cracker, Müslis, Nudeln und praktische Snacks, die mit frischem Gemüse, Fleisch oder Fisch ergänzt werden. Auf diese Weise legen wir den Grundstein für eine gesunde Ernährung.
Die Produkte von PS. food & lifestyle können mit gängigen Lebensmitteln wie Müsli, Crackern, Reis, Nudeln und verschiedenen Snacks verglichen werden. Also keine Shakes, sondern wirklich leckere Produkte!
Im weiteren Verlauf des Programms werden die PS. Produkte schrittweise durch normale Lebensmittel ersetzt, wodurch du ein gesundes Essverhalten erlernst, um dein Gewicht in Zukunft zu halten.
Du bist nicht alleine!
Jeder Mensch ist einzigartig und braucht eine individuelle und persönliche Beratung.
Bei PS. food & lifestyle bist du nicht allein. Ich begleite dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem nachhaltig und gesunden Lebensstil. Ich stelle für dich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan zusammen, der perfekt zu dir passt. Bei unserem wöchentlichen Treffen besprechen und messen wir deine Fortschritte.
Auch nach dem Erreichen deines Wunschgewichtes bin ich weiter für dich da.
Vorteile von PS. food & lifestyle :
- Ein persönlicher Schritt-für-Schritt-Plan
- Personalisierte Wochenmenüs
- Anleitung von mir als zertifizierter PS. food & lifestyle Coach
- Eiweissreiche, kohlenhydratarme Produkte
- Erhaltung der Muskelmasse
- Kein Jo-Jo-Effekt!
- Einjährige Nachbetreuung
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